Strahlend in den Frühling

Dein Ayurveda Frühjahrs Detox

Draußen riecht es nach Frühling, nach Neuanfang. Der Winter verabschiedet sich und viele beginnen, ihre Wohnung vom alten Winterstaub zu befreien. 

Nun ist auch die perfekte Zeit, deinem Körper und deinem Geist einen Frühjahrsputz zu gönnen und frische Energie zu tanken.

ayurveda detox entgiften fasten

Aber vielleicht steckt dein Körper noch im Wintermodus:

  • Hast du es dir über den Winter gut gehen lassen, das herzhafte Essen genossen und die Süßigkeitenschublade immer gut aufgefüllt?
  • Fühlst du dich, als ob dein Stoffwechsel noch im Winterschlaf steckt und du einfach nicht so richtig in die Gänge kommst?
  • Möchtest du dich wieder leicht fühlen und die frische Energie des Frühlings in jeder Zelle spüren?
  • Willst du deinen Körper sanft dabei unterstützen, Balast loszulassen und frische Energie zu tanken?

Dann ist ein Ayurveda Frühjahrsdetox genau für dich.

Es gibt eine einfache und wirkungsvolle Methode, um deinen Körper sanft zu entlasten, dein Wohlbefinden zu stärken und mit neuer Energie in den Frühling zu starten:

Mit dem Ayurveda Frühjahrsdetox-Programm erhältst du die Möglichkeit, Altes loszulassen, Körper und Geist zu entlasten und dich wieder frisch, leicht und voller Energie zu fühlen.

Optional: Für alle, die tiefer eintauchen möchten, empfehle ich während der Detoxtage eine kurze Fastenzeit – ganz freiwillig und flexibel, angepasst an deine Bedürfnisse.

Das Frühjahrsdetox ist eine Einladung, dich selbst zu verwöhnen, ganz in deinem Tempo:

  • Du bestimmst,

    wann deine Detox-Zeit beginnt. Mit der leicht umsetzbaren Anleitung, den köstlichen ayurvedischen Rezepten und wertvollen Ritualen kannst du dich ganz in Ruhe auf deine kleine Auszeit zuhause einlassen.

  • Schon nach wenigen Tagen

    wirst du spüren, wie viel leichter und vitaler sich dein Körper anfühlt. Dein Stoffwechsel kommt wieder in Schwung, dein Verdauungssystem wird entlastet – und auch deine Haut kann von innen heraus aufatmen.

  • Du nimmst nicht nur

    ein wohltuendes Detox-Erlebnis mit, sondern auch einfache Ayurveda-Routinen, die du direkt in deinen Alltag übernehmen kannst – für mehr Balance, Leichtigkeit und neue Energie.

  • Ein Detox ist dabei auch eine Wohltat für deinen Geist.

    Die kleinen Achtsamkeitsimpulse und Selfcare-Rituale unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – mental klarer, entspannter und gelassener.

Was du bekommst:

  • Einen ausführlichen Detox-Guide

    mit detailliertem Fahrplan, Einkaufsliste, Rezepten und vielen wertvollen Tipps. Du kannst ihn jederzeit nutzen , nicht nur für dieses Detox-Erlebnis, sondern immer wieder.

  • Ayurvedische Rezepte,

    die schnell und einfach und darauf abgestimmt sind, deinen Körper zu reinigen und ihn mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen.

  • Ayurvedische Detoxgrundlagen,

    in kurzen Videos verpackt, die du dir von überall aus anhören kannst.

  • Ausführliche Anleitung für den optionalen Fastenteil,

    falls du dein Detox noch vertiefen möchtest.

  • 6 Monate Zugriff auf die Online-Plattform

    mit allen Inhalten, Videos und Materialien an einem Ort. Du kannst jederzeit starten und dein Detox ganz nach deinem Rhythmus gestalten.

Strahlend in den Frühling

Das erwartet dich im Detail: 

Deine Investition: 149 Euro

Das sagen bisherige Teilnehmerinnen

Hi, ich bin Susanne.

Im Frühjahr und Herbst nehme ich mir bewusst Zeit, um meinen Körper zu entgiften. Dabei ist mir die ayurvedische Ernährungsphilosophie eine große Unterstützung. Ich wähle das Gemüse, Obst, die Kräuter und Gewürze nach den ayurvedischen Prinzipien aus, die ich für die Detox-Phase verwende. Dabei bediene ich mich unserem regionalen und saisonalen Angebot. 

Nach einem sehr genussreichen Winter mit vielen leckeren Schlemmereien freue ich mich darauf, meiner Verdauung die wohlverdiente Regeneration zu gönnen.

Ich freue mich sehr, wenn auch du dir ein paar Tage Detox gönnen möchtest und ich dich dabei begleiten darf. 

Häufig gestellte
Fragen

Nein, das Programm ist optimal für Anfänger geeignet. Alles Wichtige wird einfach und verständlich erklärt.

  • Du bist Ayurveda-Einsteier*in: Wunderbar, dann bist du hier genau richtig.
  • Du möchtest dir auf einfache Art und Weise etwas Gutes tun und den Frühling als Neuanfang für dein Wohlbefinden nutzen? Prima, dann let’s do it!
  • Das Programm richtet sich an gesunde Menschen, die das Programm eigenverantwortlich mit meiner Unterstützung durchlaufen. 

Das Programm ist nicht für dich geeignet, wenn du:

  • gerade gesundheitliche Einschränkungen hast und du dies nicht mit deinem Arzt abgeklärt hast,
  • gerade schwanger bist,
  • keine Veränderungen in deinem Alltag umsetzen möchtest,
  • nicht bereit bist, Zeit in dein Wohlbefinden zu investieren,
  • eine schnelle Lösung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln suchst.

Wenn du in deiner Detoxzeit deine Periode hast, solltest du  auf den optionalen Fastenteil verzichten. 

Du kannst das Programm  flexibel und nach deinen individuellen Bedürfnissen  durchführen. Du kannst es auch jederzeit wiederholen. Das Programm ist auf 3 bis 4 Detox-Tage angelegt.

Ja, alle Rezepte sind vegetarisch und teilweise vegan.

Falls du während des Programms Fragen hast oder Unterstützung benötigst, steht dir der Communitybereich auf der Kursplattform zur Verfügung.  Hier beantworte ich all deine Fragen.

Das Ayurveda Detox-Programm ist speziell für den Frühling entwickelt worden. 

Du behältst 6 Monate Zugriff auf alle Materialien. Du kannst dir das Booklet aber sehr bequem herunterladen und das Programm mit der darin enthaltenen Anleitung ohne Kurszugriff immer wieder wiederholen. 

Schluss mit der Trägheit und Müdigkeit. Hole dir deine extra Portion Energie und Vitalität.

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VEAT Verband Europäischer Ayurveda Mediziner

Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz: Ein Coaching oder eine Beratung nach ayurvedischen Prinzipien ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker.

Es handelt sich bei meinen Angeboten um keine Therapie und die Coachings und Beratungen ersetzen diese auch nicht. Im Rahmen meiner Angebote werden weder Diagnosen, Heilbehandlungen, Therapien noch Heilversprechen erfolgen. 

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