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Für berufstätige Frauen, die den ganzen Tag für alle da sind. Und morgens als Letzte drankommen.
Die Eule fängt den Wurm
Wie dein Morgen dir wieder gehört, auch wenn du nie ein Morgenmensch wirst.
Ja, ich bin dabei (kostenlos)Der frühe Vogel kann mich mal
6:40 Uhr. Der Wecker. Einmal Schlummertaste, zweimal Schlummertaste.
Dann das Handy, noch im Bett. Drei Mails aus dem Team, eine davon mit „dringend“ im Betreff. Kaffee im Stehen, und an der ersten Ampel planst du schon das Meeting um acht.
Wenn du im Büro ankommst, läuft der Tag längst. Ohne dich.
Und dann liest du irgendwo, dass erfolgreiche Frauen um fünf aufstehen, meditieren, Tagebuch schreiben und einen grünen Smoothie trinken. Holla die Waldfee.
Gute Nachricht für alle Eulen
Du musst kein Morgenmensch werden. Was du brauchst, ist ein erster Schritt, der zu deinem Leben passt.
Genau den suchen wir an diesem Abend gemeinsam. Du gehst mit einem ersten Schritt ins Bett, den du am nächsten Morgen gleich ausprobierst. Klein und machbar. Und deiner.
Ja, ich bin dabeiWas du am Freitagmorgen schon in der Hand hast
Du weißt, warum dein Morgen so schnell kippt und was dein Nervensystem damit zu tun hat
Du hast deinen ersten Schritt für Freitagfrüh, passend zu deinem Alltag
Dein Morgen-Kompass hängt auf einem Blatt Papier am Kühlschrank oder liegt neben der Teekanne
Du weißt, was dein erstes Getränk am Morgen mit deinem Nachmittagstief zu tun hat
Dieser Workshop ist für dich, wenn du
- morgens als Erstes deine Mails liest, gern auch schon auf dem Klo
- schon drei Morgenroutinen angefangen hast, und keine hat die zweite Woche überlebt
- dir abends sagst „morgen mach ich's anders“ und morgens wieder im Hektik-Modus landest
- dich für eine Eule hältst und den frühen Vogel langsam nicht mehr hören kannst
- neugierig bist, was Ayurveda über den Morgen weiß, ganz ohne Yogamatte und Räucherstäbchen
Hallo, ich bin Susanne.
Ich bin Ayurveda-Coach und Fachkraft für Stressmanagement. Und hauptberuflich Finanzleitung in einer Klinik. Ich weiß also ziemlich genau, wie sich ein voller Tag anfühlt, bei dem am Morgen jede Minute zählt.
Meine Morgenroutine ist seit Jahren die Routine, die ich als Letzte hergeben würde. Perfekt ist sie trotzdem nicht. Es gibt Tage, da gewinnt die Schlummertaste. Auch darüber reden wir am 12.11.
Tolles Seminar mit viel Input. Nicht nur blabla – das Beste, was ich bisher mitgemacht habe. Weiter so.
Danke, es war informativ, kurzweilig, ansprechend.
Danke, das war so schön und richtig informativ und man merkt, wie viel Liebe du in den Workshop gesteckt hast 🙏🏻
Wann und wo
Donnerstag, 12. November 2026, 19:00 bis 20:15 Uhr
Online auf Zoom, gern mit Decke und Tee auf dem Sofa
Kosten: deine Zeit und null Euro
Live dabei sein lohnt sich: Nur live kannst du deine Fragen stellen, und es gibt ein kleines Geschenk für deinen Morgen.
Mit der Anmeldung erhältst du den Zoom-Link per E-Mail und nach dem Workshop meinen Newsletter. Abmelden geht jederzeit mit einem Klick. Hinweise zum Datenschutz findest du in der Datenschutzerklärung.