Vom 1. bis 7. Dezember 2025
Nur eine Woche und du spürst, wie deine Energie zurück kommt. Dein Ayurveda-Retreat für zu Hause, damit du morgens leichter aus dem Bett kommst, tagsüber konzentriert bleibst und abends wirklich runterfährst.
Was habe ich früher alles an Wundermittelchen genommen, nur um bis zum nächsten verlängerten Wochenende oder Urlaub durchzuhalten. Und wie oft hat es mich dann erwischt: Am zweiten Tag saß ich da, mit dickem Kopf, Halsweh und Rotznase.
Heute weiß ich: Mein Körper wollte nie gegen mich arbeiten. Er hat mich zur Ruhe gezwungen, weil ich sie ihm nicht gegeben habe.
Ayurveda hat mir gezeigt, wie ich meinen Körper auf natürliche Weise unterstützen kann, statt ihn ständig zu überfordern.
Mit dem 7-Tage-Ayurveda-Retreat gibst du deinem Körper die Möglichkeit, seine Akkus natürlich wieder aufzuladen. Du lernst, dein System sanft zu stabilisieren mit wärmenden Mahlzeiten, kleinen Routinen und bewusster Entlastung.
Wenn du das tust, spürst du, wie die innere Anspannung nachlässt, du dich tagsüber klarer und ruhiger fühlst und dein Immunsystem stabiler wird.
Gib deinem Körper die Chance, in den letzten Tagen dieses Jahres wieder aufzutanken und nutze diese Woche, um gestärkt in den Winter zu gehen.
Das Jahresende ist der ideale Moment für einen Reset.
Bevor der Feiertagsstress beginnt, schenk dir selbst eine Woche Balance und Erneuerung.
Diese 7-Tage-Kur ist deine Unterstützung, ruhig, gestärkt und zentriert in den Winter zu starten –
bereit für alles, was kommt.
Nur eine Woche und du spürst, wie sich dein Körper erholt, dein Kopf klärt und deine Energie zurückkommt.
Bist du bereit, dein Energielevel zu stabilisieren und mit neuer Leichtigkeit durch die Winterzeit zu gehen?
Das erwartet dich im Detail:
Deine Investition:
Nur 197 €
Start: 1. Dezember 2025
Ich kenne das Gefühl noch sehr gut, über lange Zeit am Anschlag zu laufen. Als Finanzleitung einer großen Klinik habe ich mir über Jahre hinweg kaum richtige Auszeiten genommen. Solang, bis mein Körper die Reißleine zog.
Jetzt, einige Jahre später gönne ich mir regelmäßige kleine Retreats, ernähre mich anders als früher und pflege meine täglichen Routinen. Mein Körper dankt es mir mit Energie und einem starken Immunsystem.
In meinen Kursen, Workshops und Beratungen habe ich inzwischen über 400 Frauen begleitet. Sie profitieren von meinem ganzheitlichen Ansatz und davon, dass ich das empfehle und weitergebe, was funktioniert.
Nein. Die 7-Tage-Kur ist so aufgebaut, dass sie sich gut in deinen Alltag integrieren lässt. Du brauchst täglich im Schnitt etwa 45 Minuten, inklusive MealPrep, Impulse und Meditation.
Nein, ganz und gar nicht. Du bekommst alles so erklärt, dass du es direkt verstehst und in deinen Alltag einbauen kannst.
Ja, ich werde von beiden Terminen eine Aufzeichnung zur Verfügung stellen.
Es geht in den 7 Tagen um Entlastung. Du bekommst wärmende, einfache Rezepte, die dich satt machen und deinem Körper Stabilität geben. Du musst in der Küche keinen großen Zauber veranstalten und auch die Zutatenliste wird nicht kompliziert sein. Aber um einen spürbaren Effekt zu erzielen, solltest du dich an meine Rezeptempfehlungen halten.
Du kannst die Inhalte in deinem Tempo nachholen.
Alle Materialien, Audios und Videos bleiben ein Jahr lang für dich verfügbar, sodass du die Kur jederzeit wiederholen kannst.
Du wirst über die Kursplattform begleitet. Dort gibt es tägliche Impulse, Austausch und Motivation und ich bin auch da, um offene Fragen zu beantworten. Außerdem wird es zu Beginn und am Ende der Kur jeweils einen ca. 60-minütigen Live-Call geben.
Du behältst den Zugang ein ganzes Jahr, inklusive aller Videos, Meditationen, Rezepte und Aufzeichnungen.
So kannst du die Kur in Ruhe wiederholen oder einzelne Tage vertiefen, wann immer du möchtest.
Jeden Morgen erhältst du einen kurzen Impuls mit dem Thema, auf das heute der Schwerpunkt liegt. Dazu gibt es für jeden Tag einen Meal-Plan, eine Meditation und einen zusätzlichen Impuls für diesen Tag, meist sind diese Impulse Teil der Morgen- oder Abendroutine.
Die Tage bauen aufeinander auf, von Entlastung über Stabilisierung bis hin zum Übergang zurück in deinen Alltag.
Diese Woche ist nicht für dich geeignet, wenn du
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Es handelt sich bei meinen Angeboten um keine Therapie und die Coachings und Beratungen ersetzen diese auch nicht. Im Rahmen meiner Angebote werden weder Diagnosen, Heilbehandlungen, Therapien noch Heilversprechen erfolgen.